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Recuperação após cirurgia de coluna: dicas para um pós-operatório tranquilo 

A decisão de realizar uma cirurgia na coluna, embora muitas vezes seja a melhor alternativa para o tratamento de condições complexas, gera inúmeras dúvidas e apreensões. Afinal, a ideia de um procedimento cirúrgico e o período de recuperação podem parecer assustadores. No entanto, com informação precisa e orientação médica especializada, o processo se torna mais claro e menos intimidador. 

Por que a recuperação após cirurgia de coluna é tão importante? 

A cirurgia de coluna, seja ela minimamente invasiva ou tradicional, envolve a manipulação de estruturas complexas e delicadas como vértebras, discos intervertebrais, músculos e nervos.  

O período pós-operatório é crucial para que o corpo se recupere da agressão cirúrgica, minimize o risco de complicações e a coluna volte a ter sua função e estabilidade restauradas. 

Fatores que influenciam o tempo de recuperação 

É importante destacar que o tempo de recuperação após uma cirurgia de coluna varia de acordo com diversos fatores, como, por exemplo: 

  • Tipo de cirurgia: procedimentos minimamente invasivos tendem a ter um tempo de recuperação mais curto em comparação às cirurgias tradicionais. 
  • Extensão da cirurgia: cirurgias que envolvem múltiplos níveis da coluna exigem um tempo de recuperação mais longo do que aquelas que abordam apenas um ou dois níveis. 
  • Adesão ao tratamento: seguir rigorosamente as recomendações médicas, incluindo repouso, medicação e fisioterapia, é essencial para uma recuperação bem-sucedida.

Como garantir um pós-operatório tranquilo? 

Para garantir um pós-operatório tranquilo e uma reabilitação segura e rápida, é essencial que o paciente e aqueles que participam desse processo (familiares, amigos, cuidadores, enfermeiros, etc.) sigam as orientações a seguir.  

Siga as orientações médicas à risca 

É importante ficar atento para as recomendações e orientações médicas. 

Cada caso é único, por isso, o médico irá fornecer instruções específicas sobre tempo de repouso, medicação, restrições de movimento e retorno às atividades.  

Seguir essas recomendações é fundamental para evitar complicações e garantir uma recuperação mais rápida. 

Controle da dor 

A dor pós-operatória é esperada e o médico irá receitar analgésicos para controlá-la. É importante tomar a medicação conforme orientação médica para garantir o conforto e permitir que você realize os movimentos e exercícios recomendados. 

Posição ao dormir 

Manter a coluna alinhada durante o sono é essencial para evitar sobrecarga e dores. Seu médico irá passar recomendações para a hora de dormir, como, por exemplo, utilizar travesseiros para apoio entre as pernas (se dormir de lado) ou sob os joelhos (se dormir de costas), mantendo a curvatura natural da coluna. 

Levantar e caminhar 

Caminhar, mesmo que por curtos períodos, estimula a circulação sanguínea, previne trombose e auxilia na recuperação muscular. Comece com caminhadas curtas dentro de casa e vá aumentando gradativamente a distância e o tempo conforme orientação médica. 

Fisioterapia 

A fisioterapia é fundamental para fortalecer os músculos que sustentam a coluna, melhorar a flexibilidade, postura e recuperar a amplitude de movimento. Um fisioterapeuta deverá indicar exercícios específicos para sua condição e fase de recuperação. 

Retorno gradual às atividades 

Evite atividades que forcem a coluna, como carregar peso, dirigir e realizar movimentos bruscos, até que o médico libere.  

Até mesmo no dia a dia, é importante tomar cuidado, principalmente evitando andar em pisos escorregadios ou íngremes. Também deve-se subir escadas com cuidado, segurando no corrimão. 

É importante frisar que o retorno ao trabalho e atividades físicas deve ser gradual, seguindo sempre a liberação médica. 

Alimentação 

Uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, é fundamental para fornecer os nutrientes necessários para a cicatrização e recuperação dos tecidos. Beba bastante água para se manter hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas. 

Apoio psicológico 

A cirurgia de coluna pode gerar ansiedade e dúvidas, por isso, é importante buscar apoio psicológico para lidar com as emoções e ter uma recuperação mais tranquila e confiante. 

Sinais de alerta para complicações 

É fundamental estar atento a alguns sinais que podem indicar complicações no pós-operatório, como: 

  • Febre alta 
  • Inchaço, vermelhidão ou drenagem no local da incisão 
  • Dor intensa que não melhora com a medicação 
  • Fraqueza ou dormência nas pernas, ou pés 
  • Dificuldade para urinar ou evacuar 

Caso apresente algum desses sintomas, procure imediatamente atendimento médico. 

A cirurgia de coluna pode ser um passo importante para recuperar sua qualidade de vida e voltar a realizar atividades que você ama.  

Seguindo as recomendações médicas e adotando hábitos saudáveis, você aumenta as chances de uma recuperação tranquila, segura e bem-sucedida. 

Entre em contato para saber mais sobre procedimentos cirúrgicos, fazer uma consulta e recuperar a saúde da sua coluna. 

Revisão médica: Dr. Rodrigo Amaral

Ortopedista especialista em coluna | CRM 129867 SP

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